אם אתם מרגישים...
שתמיד רציתם לחקור את עולם הנשימה והריברסינג
שנשמתם בעבר בקבוצה והייתם רוצים לחקור את המפגשים הפרטניים
אתם מרגישים תקועים ורוצים משהו שידחוף אתכם ל(עשייה)
מרגישים תקועים ורוצים רגע לשחרר את הרגש החוצה
אתם מרגישים תקועים ורוצים לעורר את הרגש והרצון הפנימי החוצה
יכול להיות ששיחת ריצוי יכולה להיות נכונה עבורכם
למה הנשימה המעגלית חשובה?
כוח הנשימה מאפשר לנו לגדול ולהתרחב מעבר לתחושות הרגילות שלנו ביום יום.
אנחנו יכולים לחקור כיצד אנחנו נושמים, כיצד אנחנו חיים, וכיצד אנחנו מתפקדים ברגעי דחק בחיים.
לרוב אין לנו את האפשרות לחקור את עצמנו ברגעי דחק בחיים, והנשימה מאפשרת לעשות בדיוק את זאת, ולהבין כיצד אנחנו מתפקדים ברגעים אלה.
הנשימה מאפשרת לנו לעבור מעבר לנקודה בה אנחנו דוחקים בעצמנו, אל עצם הרגע בה אנחנו מאפשרים לעצמנו להשתחרר.
האפשרות הזו מאפשרת לנו לחקור כיצד היינו רוצים לחיות באמת, אילו הייתה לנו את הברירה.
דרך הנשימה אנחנו יכולים לחקור את הרצונות הגדולים ביותר שלנו, ולנסות להרגיש מה היה קורה לו הרצון הזה היה מתרחש.
תחשבו על זה רגע, אם תגלו מה אתם באמת רוצים, לא הייתם רוצים לעשות את זה?
אני מזמין אתכם לגלות את ההשפעה הגדולה והאמיתית של הנשימה בחיים שלכם
להסכים לגדול אל עבר הרצון האמיתי שלכם
ולהזניח מאחור את מה שלא קשור
אם זה נשמע לכם מעניין, מוזמנים ליצור קשר כאן בכפתור
*לקביעת שיחה נא ללחוץ כאן
למה לי שיחת ריצוי?
אם אתם מרגישים שתמיד חשוב לכם מה אחרים חושבים עליכם
אם אתם נלחצים מכך שאנשים יחשבו שאתם לא טובים במשהו, או בכלל
אם אתם מרגישים שקשה לכם לייצר אינטימיות בקשרים בין אישיים
אם אתם מרגישים לא אותנטיים בקשרים הקיימים שלכם עם הסביבה
אם אתם מרגישים אשמים פעמים רבות על מה שאתם עושים ועל מי שאתם
יכול להיות ששיחת ריצוי יכולה להיות נכונה עבורכם
שלום, שמי תומר הבר
מטפל גוף נפש, משלב פסיכותרפייה מבוססת התמקדות ונשימה מעגלית, יחד עם כלים לעבודה עם טראומה, התקשרות בטוחה ורגש.
בשנים האחרונות כמטפל בקליניקה הפרטית ובעבודתי בחלופת אשפוז פסיכיאטרי, פגשתי כמה נושא הריצוי והאשמה עצמית, והיכולת שלנו לבטא את עצמנו ואת הצרכים שלנו בחופשיות וטבעיות קשורים באופן עמוק כל כך לתחושת הרווחה הנפשית והרגשית שלנו.
פגשתי את הקשר העמוק בין היכולת להרגיש חופשי ובטוח ביום יום שלי, ליכולת להרגיש בטוח ובנוח בסביבה בה אני מסתובב. מצאתי כי הקשר הישיר ליכולת שלי להרגיש בנוח ובטוח בסביבה שלי קשור ביכולת שלי לתקשר את הקשיים והמגבלות שלי, יחד עם הצרכים והאיכויות השונות שלי.
כל אלה התאפשרו לי רק כאשר הצלחתי להתמודד עם המגבלות שלי – דפוסי ההתנהגות שנועדו להגן עליי.
דפוסים אלה הם דפוסי הריצוי והאשמה עצמית שלי – אלה שנועדו לרצות את הסביבה שלי כדי שאוכל להרגיש שייך, נאהב, רצוי ואהוב על ידי הסביבה שלי.
עם זאת גיליתי לאט לאט לאורך השנים שגידלתי פרסונה שונה (מסכה אם תרצו) מהאני העצמי שבאמת רציתי להיות. ככל שהכרתי אנשים שיותר דומים לאני האמיתי שרציתי להיות, גיליתי שליד האנשים שהכרתי שנים רבות, אני מתנהג לא כפי שאני רוצה באמת.
כך גיליתי את המשמעות והעוצמה של דפוסי הריצוי והאשמה העצמית הכואבים שהיו לי, וככל שהעמקתי במקצוע שלי כמטפל ראיתי כמה הדפוסים האלה פוגעים באנשים רבים נוספים בקליניקה ובחיים האישיים.
בעקבות כך החלטתי להציע את עצמי והידע שלי, לפגישה ללא עלות בה נוכל לדון ולהעמיק בדפוסי הריצוי והאשמה העצמית בחיים שלך, ולנסות ולייצר בהם שינוי.
כמובן ששיחה אחת לא תוכל לפתור הכל, אבל לאחר מספר רב של שיחות והעמקות עם אנשים רבים, אני יכול להגיד שיש ערך רב גם בשיחה אחת!
נשמע מעניין?
שלום, שמי תומר הבר
מטפל גוף נפש, משלב פסיכותרפייה מבוססת התמקדות ונשימה מעגלית, יחד עם כלים לעבודה עם טראומה, התקשרות בטוחה ורגש.
בשנים האחרונות כמטפל בקליניקה הפרטית ובעבודתי בחלופת אשפוז פסיכיאטרי, פגשתי כמה נושא הריצוי והאשמה עצמית, והיכולת שלנו לבטא את עצמנו ואת הצרכים שלנו בחופשיות וטבעיות קשורים באופן עמוק כל כך לתחושת הרווחה הנפשית והרגשית שלנו.
פגשתי את הקשר העמוק בין היכולת להרגיש חופשי ובטוח ביום יום שלי, ליכולת להרגיש בטוח ובנוח בסביבה בה אני מסתובב. מצאתי כי הקשר הישיר ליכולת שלי להרגיש בנוח ובטוח בסביבה שלי קשור ביכולת שלי לתקשר את הקשיים והמגבלות שלי, יחד עם הצרכים והאיכויות השונות שלי.
כל אלה התאפשרו לי רק כאשר הצלחתי להתמודד עם המגבלות שלי – דפוסי ההתנהגות שנועדו להגן עליי.
דפוסים אלה הם דפוסי הריצוי והאשמה עצמית שלי – אלה שנועדו לרצות את הסביבה שלי כדי שאוכל להרגיש שייך, נאהב, רצוי ואהוב על ידי הסביבה שלי.
עם זאת גיליתי לאט לאט לאורך השנים שגידלתי פרסונה שונה (מסכה אם תרצו) מהאני העצמי שבאמת רציתי להיות. ככל שהכרתי אנשים שיותר דומים לאני האמיתי שרציתי להיות, גיליתי שליד האנשים שהכרתי שנים רבות, אני מתנהג לא כפי שאני רוצה באמת.
כך גיליתי את המשמעות והעוצמה של דפוסי הריצוי והאשמה העצמית הכואבים שהיו לי, וככל שהעמקתי במקצוע שלי כמטפל ראיתי כמה הדפוסים האלה פוגעים באנשים רבים נוספים בקליניקה ובחיים האישיים.
בעקבות כך החלטתי להציע את עצמי והידע שלי, לפגישה ללא עלות בה נוכל לדון ולהעמיק בדפוסי הריצוי והאשמה העצמית בחיים שלך, ולנסות ולייצר בהם שינוי.
כמובן ששיחה אחת לא תוכל לפתור הכל, אבל לאחר מספר רב של שיחות והעמקות עם אנשים רבים, אני יכול להגיד שיש ערך רב גם בשיחה אחת!
נשמע מעניין?
כיצד מיושמת השיחה
השיחה תתבצע בזום או פלטפורמה אינטרנטית אחרת.
השיחה באורך 45 דקות, והיא ללא עלות כלל.
בסוף השיחה במידה ותרצו תהיינה אפשרות להמשיך לתהליך אישי ומעמיק בו נוכל להעמיק בדפוסי הריצוי שלכם בחיים, ובעזרת עבודה מעמיקה וחומלת נפגוש יחדיו את דפוסי הריצוי השונים בחייכם. נחקור כיצד לשנות אותם בצורה המדוייקת ביותר לכם, כך שתאפשר לכם לחיות את חייכם בצורה הטובה ביותר.
המשך התהליך המעמיק כרוך בתשלום.
