שיחת זום בנושא ריצוי במתנה!

למה לי שיחת ריצוי?

    אם אתם מרגישים שתמיד חשוב לכם מה אחרים חושבים עליכם   

    אם אתם נלחצים מכך שאנשים יחשבו שאתם לא טובים במשהו, או בכלל    

   אם אתם מרגישים שקשה לכם לייצר אינטימיות בקשרים בין אישיים   

  אם אתם מרגישים לא אותנטיים בקשרים הקיימים שלכם עם הסביבה   

יכול להיות ששיחת ריצוי יכולה להיות טובה עבורכם

למה לי שיחת ריצוי?

 אם אתם מרגישים שתמיד חשוב לכם מה אחרים חושבים עליכם

לוגו כתום מלא קטן

אם אתם נלחצים מכך שאנשים יחשבו שאתם לא טובים במשהו, או בכלל

לוגו כתום מלא קטן

אם מרגישים שקשה לכם לייצר אינטימיות בקשרים בין אישיים

לוגו כתום מלא קטן

אם מרגישים לא אותנטיים בקשרים הקיימים שלכם עם הסביבה

לוגו כתום מלא קטן

יכול להיות ששיחת ריצוי יכולה להיות טובה עבורכם

שלום, שמי תומר הבר

מטפל גוף נפש, משלב פסיכותרפייה מבוססת התמקדות ונשימה מעגלית, יחד עם כלים לעבודה עם טראומה, התקשרות בטוחה ורגש.

בשנים האחרונות כמטפל בקליניקה הפרטית ובעבודתי בחלופת אשפוז פסיכיאטרי, פגשתי כמה נושא הריצוי והיכולת שלנו לבטא את עצמנו ואת הצרכים שלנו בחופשיות קשורים באופן עמוק כל כך לתחושת הרווחה הנפשית והרגשית שלנו. 

פגשתי את הקשר העמוק בין היכולת להרגיש חופשי ובטוח ביום יום שלי, ליכולת להרגיש בטוח ובנוח בסביבה בה אני מסתובב. מצאתי כי הקשר הישיר ליכולת שלי להרגיש בנוח ובטוח בסביבה שלי קשור ביכולת שלי לתקשר את הקשיים והמגבלות שלי, יחד עם הצרכים והאיכויות השונות שלי.

כל אלה התאפשרו לי רק כאשר הצלחתי להתמודד עם המגבלות שלי – דפוסי ההתנהגות שנועדו להגן עליי.

דפוסים אלה הם דפוסי הריצוי שלי – אלה שנועדו לרצות את הסביבה שלי כדי שאוכל להרגיש שייך, נאהב, רצוי ואהוב על ידי הסביבה שלי.

עם זאת גיליתי לאט לאט לאורך השנים שגידלתי פרסונה שונה (מסכה אם תרצו) מהאני העצמי שבאמת רציתי להיות. ככל שהכרתי אנשים שיותר דומים לאני האמיתי שרציתי להיות, גיליתי שליד האנשים שהכרתי שנים רבות, שתפסתי אותם כאנשים הקרובים אליי ביותר בחיי, אני מתנהג לא כפי שאני רוצה באמת.

כך גיליתי את המשמעות והעוצמה של דפוסי הריצוי הכואבים שהיו לי, וככל שהעמקתי במקצוע שלי כמטפל ראיתי כמה הדפוסים האלה פוגעים באנשים רבים נוספים בקליניקה ובחיים.

בעקבות כך החלטתי להציע את עצמי והידע שלי, לפגישה ללא עלות בה נוכל לדון ולהעמיק בדפוסי הריצוי בחיים שלך, ולנסות ולעשות בהם שינוי.

כמובן ששיחה אחת לא תוכל לפתור הכל, אבל לאחר מספר רב של שיחות והעמקות עם אנשים רבים, אני יכול להגיד שיש ערך רב גם בשיחה אחת!

נשמע מעניין?

שלום, שמי תומר הבר

מטפל גוף נפש, משלב פסיכותרפייה מבוססת התמקדות ונשימה מעגלית, יחד עם כלים לעבודה עם טראומה, התקשרות בטוחה ורגש.

בשנים האחרונות כמטפל בקליניקה הפרטית ובעבודתי בחלופת אשפוז פסיכיאטרי, פגשתי כמה נושא הריצוי והיכולת שלנו לבטא את עצמנו ואת הצרכים שלנו בחופשיות קשורים באופן עמוק כל כך לתחושת הרווחה הנפשית והרגשית שלנו. 

פגשתי את הקשר העמוק בין היכולת להרגיש חופשי ובטוח ביום יום שלי, ליכולת להרגיש בטוח ובנוח בסביבה בה אני מסתובב. מצאתי כי הקשר הישיר ליכולת שלי להרגיש בנוח ובטוח בסביבה שלי קשור ביכולת שלי לתקשר את הקשיים והמגבלות שלי, יחד עם הצרכים והאיכויות השונות שלי.

כל אלה התאפשרו לי רק כאשר הצלחתי להתמודד עם המגבלות שלי – דפוסי ההתנהגות שנועדו להגן עליי.

דפוסים אלה הם דפוסי הריצוי שלי – אלה שנועדו לרצות את הסביבה שלי כדי שאוכל להרגיש שייך, נאהב, רצוי ואהוב על ידי הסביבה שלי.

עם זאת גיליתי לאט לאט לאורך השנים שגידלתי פרסונה שונה (מסכה אם תרצו) מהאני העצמי שבאמת רציתי להיות. ככל שהכרתי אנשים שיותר דומים לאני האמיתי שלי שרציתי להיות, גיליתי שליד האנשים שהכרתי שנים רבות, שתפסתי אותם כאנשים הקרובים אליי ביותר בחיי, אני מתנהג לא כפי שאני רוצה באמת.

כך גיליתי את המשמעות והעוצמה של דפוסי הריצוי הכואבים שהיו לי, וככל שהעמקתי במקצוע שלי כמטפל ראיתי כמה הדפוסים האלה פוגעים באנשים רבים נוספים בקליניקה ובחיים.

בעקבות כך החלטתי להציע את עצמי והידע שלי, לפגישה ללא עלות בה נוכל לדון ולהעמיק בדפוסי הריצוי בחיים שלך, ולנסות ולעשות בהם שינוי.

כמובן ששיחה אחת לא תוכל לפתור הכל, אבל לאחר מספר רב של שיחות והעמקות עם אנשים רבים, אני יכול להגיד שיש ערך רב גם בשיחה אחת!

נשמע מעניין?

כיצד מיושמת השיחה

השיחה תתבצע בזום או פלטפורמה אינטרנטית אחרת, כאשר לאחר שנדבר מאט נקבע זמן בשבוע בו נבצע את השיחה.

השיחה באורך 45 דקות, והיא ללא עלות כלל.

בסוף השיחה במידה ותרצו תהיינה אפשרות להמשיך לתהליך אישי ומעמיק בו נוכל להעמיק בדפוסי הריצוי שלכם בחיים, ובעזרת עבודה מעמיקה וחומלת נפגוש יחדיו את דפוסי הריצוי השונים בחייכם. נחקור כיצד לשנות אותם בצורה המדוייקת ביותר לכם, כך שתאפשר לכם לחיות את חייכם בצורה הטובה ביותר.

המשך התהליך המעמיק כרוך בתשלום.

STG_7488

לקביעת השיחה מלאו את פרטיכם ואחזור אליכם

לקביעת השיחה מלאו את פרטיכם ואחזור אליכם

ליצירת קשר

תומר הבר

054-5341622

haberman1@gmail.com